网络（实时）
- 巴拿马的网络movistar
- 网速所列网络均支持 4G/LTE。
- 上网出口以色列视套餐而定。银行或流媒体类应用可能会把你当作身处当地。
这是我们的套餐连接的巴拿马网络。框中还显示你的数据从哪里接入互联网，如果银行应用问起你的位置，知道这一点很有用。
巴拿马城和运河
- 卡斯科别霍：老城适合步行；晚上用实时地图找回去的路
- 米拉弗洛雷斯和阿瓜克拉拉船闸：在线查看船只通过时间，最好在有船通过时到达
- 打车应用：去船闸、堤道和机场最方便
- 地铁和公交：用实时数据规划路线；在车站给卡充值
去甘博阿雨林、波托韦洛或安东谷的一日游会很快离开城市。森林步道和山路上覆盖变弱，所以出发前下载该地区，并保存向导的电话。
更喜欢每日流量套餐？每天 1 GB · 7 天，€38.99，每天 1 GB 以内全速使用，之后降速至 512 Kbps，直到次日。
与我们商店的挑选方式一致：每天约 0.7 GB 流量中最便宜的套餐。巴拿马的实时价格。
圣布拉斯群岛：覆盖很少或没有
从巴拿马城到卡尔蒂港口的公路会进入古纳亚拉地区，旅行者反映信号在到达边界之前很久就没了。在岛上别指望移动数据，把那里的日子按离线日来规划。
- 还在城里时就付款并确认船、海岛小屋或帆船行程
- 把确认、司机电话和接人时间存成截图
- 下载离线地图以及音乐、书和剧集
- 告诉家人你会离线几天
- 带现金上岛，上船前谈好价格
从圣布拉斯坐帆船去哥伦比亚？请规划好在海上离线几天。巴拿马套餐反正在边境就结束了，哥伦比亚需要自己的套餐或区域套餐。
博卡斯德尔托罗
| 信号 | 提示 | |
|---|---|---|
| 博卡斯镇（科隆岛） | 通常良好 | 在这里预订行程和水上出租车 |
| 水上出租车 | 时有时无 | 手机放在防水袋里 |
| 偏远海滩、萨帕蒂利亚、巴斯蒂门托斯 | 常常很弱 | 和船长约好接你的时间 |
| 丛林和生态小屋 | 预订前问清楚 | 用小屋的 Wi‑Fi 发消息 |
经西绍拉走陆路继续去哥斯达黎加？巴拿马套餐在边境停止工作，所以过境前切换套餐，另一边的情况见我们的哥斯达黎加攻略。
起飞前设置好
在家用 Wi‑Fi 安装，我们的 iPhone 和 Android 指南显示每一步操作。在托库门机场排队打车前，为 eSIM 开启数据漫游，并把它设为移动数据线路。
常见问题
圣布拉斯有手机信号吗？
请按很少来准备。旅行者在到达古纳亚拉边界之前的路上就失去了信号，岛上移动数据很少。把这段停留当作离线。
巴拿马 eSIM 在博卡斯德尔托罗能用吗？
博卡斯镇上通常能。在偏远海滩和较小的岛上，信号可能很弱或没有。
在哥斯达黎加或哥伦比亚也能用吗？
不能，它只覆盖巴拿马。经过多个国家的行程，请看我们的区域套餐。
我会得到巴拿马号码吗？
不会。eSIM 只有数据，通话通过 WhatsApp 等应用用你平时的号码进行。
在巴拿马一周需要多少流量？
如果每天用地图、消息和少量社交媒体，大约 5 GB。加上在圣布拉斯离线的日子，往往更少。
更新于 2026年10月21日 · 已与我们的实时商品库核对
我们如何核对数据 · 价格和套餐实时取自我们的商品库，事实信息来自官方来源，并标注在使用之处。
资料来源: Backpack and Snorkel: San Blas Islands (Comarca Guna Yala) travel guide
