按分辨率看 YouTube 的流量用量
| 建议速度 | 每小时 | |
|---|---|---|
| 360p | 0.7 Mbps | 约 315 MB |
| 480p | 1.1 Mbps | 约 495 MB |
| 720p | 2.5 Mbps | 约 1.1 GB |
| 1080p | 5 Mbps | 约 2.3 GB |
| 4K | 20 Mbps | 约 9 GB |
YouTube 建议的持续速度，由我们换算成每小时流量。实际用量取决于视频。
YouTube 说明画质越高用的流量越多。你可以选自动、流量节省程序或固定分辨率。
放到旅行中是什么概念
每天用 720p 看一小时，约 1.1 GB。两周约 15.8 GB。
用我们的旅行流量指南算一算普通的一天。
少用流量
- 在视频画质偏好设置里，把移动网络的默认值设为流量节省程序。
- 手机屏幕上 480p 通常就够了，流量不到 1080p 的四分之一。
- 长播放列表留到酒店 Wi-Fi 下看。
- 像平时一样用 YouTube 10 分钟，再看一次数字。乘以 6 就是一小时的用量。
为旅行备好流量
选好目的地，再选一个比估算多留些余量的套餐。出发前在家安装 eSIM。
常见问题
YouTube 每小时用多少流量？
360p 约 315 MB，720p 约 1.1 GB，1080p 约 2.3 GB，4K 约 9 GB。这些数值来自 YouTube 建议的速度。
10 分钟的 YouTube 视频用多少流量？
360p 约 53 MB，720p 约 188 MB，1080p 约 375 MB。
怎样少用流量看 YouTube?
选流量节省程序或较低的分辨率，并在视频画质偏好设置里设置移动网络的默认值。
YouTube 会在后台用流量吗？
有可能。iPhone 的低数据模式和 Android 的流量节省程序可以限制后台用量。在 iPhone 上还可以只为 YouTube 关闭蜂窝数据。
更新于 2026年10月24日 · 已与我们的实时商品库核对
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