日本のローミングかeSIMか：出発前の5つの確認

ローミングとeSIMを比較

	契約中の通信会社のローミング	旅行用eSIM
料金の支払い方法	通信会社のパスやオプション	一度だけ支払うプリペイドプラン
電話番号	通話やSMSは普段どおり使えます	データ通信のみです。自分のSIMの電話番号はそのまま使えます
設定方法	データローミングをオンにし、通信会社の日本での利用条件を確認します	自宅でインストールし、到着後にオンにします
データ容量を使い切った後	プランによって異なります。速度が遅くなる場合や、追加料金がかかる場合があります	プランに記載されています。日単位のプランは、翌日まで速度が遅くなるか、一時停止します
おすすめのケース	1、2日の旅行、または通話を受ける必要があるとき	1週間以上の旅行、または料金を固定したいとき

通信会社によって条件は異なります。日本での利用条件は、契約中の通信会社のページで確認しましょう。

具体的に何が含まれていますか？ パス、データ容量、従量課金のどれですか？日本ではどの料金方式が適用されるか確認しましょう。
上限に達するとどうなりますか？ 容量超過後に速度が遅くなるプランもあれば、追加料金がかかるプランもあります。
利用日はどう数えますか？ パスによって暦日単位か24時間単位かが異なるため、数日間の旅行では事前に確認しましょう。
どの通信ネットワークを使いますか？ ローミングでは契約中の通信会社の提携ネットワークを使います。旅行用eSIMが使う日本の通信ネットワークは、このページの下の方に記載されています。
通話や認証コードが必要ですか？ 銀行の認証コードや電話は自分の電話番号に届きます。eSIMを使う場合も、自分のSIMをスマートフォンに入れたままにすれば受け取れます。

出発前に、通信会社の日本での利用条件をスクリーンショットで保存しておきましょう。そうすれば、日額料金、速度制限、利用終了日をeSIMのプランと項目ごとに比較できます。

自分の回線ではローミングをオフにする
こうすれば、日本で自分の回線のモバイルデータ通信が意図せず使われるのを防げます。データローミングをオン・オフする方法もご覧ください。
日本用eSIMを自宅でインストールする
出発前にWi‑Fiを使って設定しましょう。手順は日本でeSIMを使う方法で確認できます。
モバイルデータ通信にeSIMを選ぶ
eSIMの回線だけデータローミングをオンにします。通話やSMSには自分のSIMを使います。iPhoneのデュアルSIMをご覧ください。

予想外の請求を避ける方法はこちら：ローミング料金を避ける方法。

必要なデータ容量がわからない場合は、必要なデータ容量で、1日や旅行期間ごとの一般的な目安を確認できます。

1日ごとのデータ量がお好みなら、1日1 GB · 7日が€9.49です。1日1 GBまでは通常速度、その後は翌日まで1 Mbpsになります。

ショップと同じ基準で選定：1日あたり約0.7 GBで最も安いプラン。日本の最新価格です。

日本 eSIMKDDI/au、NTT docomo、Rakuten Mobile、SoftBank€3.29から

日本でのローミングは高いですか？

通信会社やプランによって異なります。日本がパスに含まれる場合もあれば、日額料金や従量制の料金がかかる場合もあります。出発前に、通信会社の日本での利用条件を確認しましょう。

eSIMを使っていても通話を受けられますか？

はい、自分のSIMで受けられます。eSIMはデータ通信専用なので、自分の電話番号で通話やSMSを引き続き利用できます。

eSIMを使うときはローミングをオフにしますか？

自分の回線ではオフ、eSIMの回線ではオンにします。データローミングをオン・オフする方法をご覧ください。

日本での短い乗り継ぎには、どちらがいいですか？

1、2日なら、納得できるパスを通信会社が提供している場合、ローミングで十分なことがあります。それ以上滞在するなら、プリペイドeSIMなら料金を固定できます。

ローミングを予備として残しておけますか？

できます。ただし、必要なとき以外は自分の回線のデータローミングをオフにしておきましょう。意図しない料金の発生を防げます。

2026年10月24日更新 · 最新のカタログで確認済み

データの確認方法 · 料金とプランは最新のカタログから取得し、情報は公的な情報源に基づき、使用箇所に出典を記載しています。